Duelo Perinatal
Has sufrido la muerte de tu bebé, lo siento. Te acompaño a transitar este terrible suceso.
No importe el tiempo, ni la razón, el dolor por la pérdida de un hijo no tiene medida.
¿Tienes un bebé ángel?
¿No sabes cómo seguir adelante?
¿Te sientes incomprendida ?
¿No tienes lugar para expresarte?
La pérdida gestacional o neonatal es una experiencia profundamente dolorosa y tiene un impacto significativo en la vida de la madre. Es necesario atravesar el duelo para poder cicatrizar la herida, aunque la llaga nunca desaparece del todo, con el tiempo duele menos.
Cada año, en España, entre 80.000 y 90.000 mujeres experimentan una muerte perinatal. Este dato muestra una realidad muy dura de la que pocas personas hablan y para la que falta mucha sensibilización, tanto de la población como de los profesionales que acompañan. El acompañamiento psicológico permite:
- Un espacio seguro para el duelo.
- Entender y procesar el duelo
- El manejo de las emociones
El dolor te permite parar para poder procesar la situación, aceptar y reconstruir.
Duelo gestacional: consejos
- Date permiso para sentir el dolor, tómate tu tiempo y llora lo que necesites.
- Organiza un ritual de despedida.
A veces, el entorno no sabe cómo sostener el dolor y desea que sigas con tu vida demasiado pronto, pero esa es su necesidad, no la tuya.
Quiero contarte mi historia
¡Hola! Me llamo Leire y soy psicóloga especialista en perinatalidad. Desde que me quedé embarazada, mi vida cambió y descubrí mi vocación como psicóloga.
Aunque yo misma no haya sufrido una pérdida, soy muy sensible a todo lo que rodea la maternidad, y sé que, no hace falta que el bebé viva mucho tiempo, bien sea dentro de la madre como fuera, para quererlo.
Por eso, quiero acompañarte en tu pérdida, para que puedas vivir este proceso con conciencia y amor.
¿Qué podemos trabajar en sesión?
Estos son algunos ejemplos, pero dependerá de tu caso en particular y de tus necesidades
El duelo perinatal es particular, comprender porqué sientes lo que sientes puede ayudarte a transitar el duelo con calma y sin juzgarte.
El duelo trae consigo muchas emociones como la ira, la tristeza, la culpa y la frustración, Proporcionar un espacio seguro te permite expresar tus emociones y recibir apoyo emocional sin juicio.
La mayor parte de las veces, la madre y el padre llevan el duelo de manera distinta. esto puede causar dolor e incomprensión por parte del otro. Es importante compartir y comprender las vivencias de la pareja para sostenerse y permanecer unidos.
Facilita recursos para ayudar a transitar y abrazar el duelo.
Asiste en la toma de decisiones futuras relacionadas con nuevos embarazos y la planificación familiar, ayudando a manejar el miedo y la ansiedad que pueden surgir después de una pérdida perinatal.
Quizá tienes alguna de estas dudas
¿Cuándo considerar la terapia psicológica por la pérdida de mi bebé?
La muerte de un bebé implica un duelo que conlleva muchas emociones dolorosas. No es necesario esperar a ver si el duelo se vuelve traumático para buscar ayuda. Si sientes que necesitas apoyo emocional en este período tan difícil y deseas transitar por esta etapa de forma saludable, no dudes en contactar.
¿Es normal que me sienta mal si solo estaba embarazada de pocas semanas?
Sí, hay cambios neuronales que se producen en el cerebro desde el inicio del embarazo que provocan el sentimiento de ser madre, y por tanto, aunque el bebé es muy chiquitín, es tu bebé y te duele. La amplitud del dolor no se mide por semanas. Es muy personal y cada persona lo vive a su manera según su personalidad, su cultura y sus experiencias pasadas.
¿Qué significa "brazos vacios
Es una forma de expresar el dolor y la tristeza profunda de la persona que ha sufrido la pérdida de un bebé. "Brazos vacíos" representa la ausencia física del bebé, los sueños y las expectativas no cumplidas, el sentimiento de vacío y el dolor y duelo.
Formatos de las sesiones
Sesiones Online
La Terapia Online se hace via Zoom. Se concreta una fecha y hora y se envia el enlace al e.mail para poder conectarse a la sesión. La duración es de entre 50 min y 1h. Las sesiones Online tienen como ventaja ser cómodas y prácticas, además han mostrado ser igual de efectivas que la terapia presencial.
Sesiones Presenciales
En este caso hay dos modalidades, si vives en Uribe Kosta, cabe la posibilidad de que me desplace a tu domicilio para mayor comodidad. En caso contrario, te invito a venir a verme a Górliz. No dudes en contactarme para cualquier duda.
Individual o en pareja
Dependiendo de cada caso, cabe la posibilidad de acudir a terapia de forma individual o en pareja. La terapia individual permite trabajar problematicas individuales La terapia en pareja permite mejorar la comunicación y el apoyo mutuo para fortalecer la relación y ayudar a ambos a enfrentar los desafíos.
Francés o Castellano
Elige el idioma con el que te sientas más a gusto y con el sientas que puedes expresarte mejor. Dependiendo del idioma en el que te comuniques, las sensaciones vividas pueden ser distintas.
Prolongación de la terapia
Mientras dure la terapia, estoy disponible por Whatsapp o Telegram para cualquier consulta extra o necesidad de emergencia.
Tarifas en pareja o individual
- 1 sesión (69€)
¿Qué puede pasar si no inicias una terapia ahora?
Si el duelo no se transita adecuadamente, esto puede repercutir en distintas áreas de tu vida, haciendo que las consecuencias sean cada vez más importantes.
En cambio, ¿Qué podría pasar si inicias una terapia ahora?
Que podrías vivir un duelo con conexión, expresarte en un lugar seguro y disponer de herramientas para seguir adelante .
Es el momento de escucharte
